Vamos a tener celulitis!!
La celulitis en inherente a nosotras,ese tejido blando que nos hace parecer una colador en las piernas, aunque seas un palillo, va a aparecer y no va desaparecer, es como las estrías una vez fuera, excepto te hagas láser para eliminarla jamas jamas podrías quitártela.
Yo al final opte por ir siempre con pantalones cortitos un pelín mas bajos para que me no se me viera nada.
Por cierto habeis visto lo de los short-vestido?
Es parecido al vestido camisa
Pero hay cosas que puede mejorarlas:
- Beber agua(no te bebas mas de 4 litros que es malo)
- Andar
Y eliminar lo que mas nos gusta , es decir:
- coca cola
- fanta
- chocolate
- grasas
- patatas fritas
bueno os podéis imaginar la lista.
Yo especialmente hago un tipo de ejercicios que son cómodos de hacer porque los puedes hacer hasta en la cama,tranquilamente mientras estas viendo la tele:
- Estando tumbada levanta las piernas y cruzaras por delante y por detrás
- Ponte de lado separa las piernas,subelas y bájalas, sin tocar el tobillo
- Otra vez de lado pero esta ves haz que tu rodilla toque la cabeza
- Por ultimo ponte a 4 patas, con una pierna llévala hasta tu pecho y después estírala todo lo posible.
Haz repeticiones de 20 para no cansarte de hacer eso
Se nota los resultados!!
Y no tendremos que ocultarnos tanto, esas pequeñas imperfecciones que tanta rabian nos dan que nos lo digan los demás.
No hay comentarios:
Publicar un comentario